2019-09-23から1日間の記事一覧

食事をたんぱく質中心にすることで起こる危険とは

糖質制限ダイエットによりたんぱく質の取りすぎになる？糖質制限ダイエットといえばライザップの食事療法が一番有名ではないでしょうか。食事に関して徹底的に糖質の摂取を抑え、たんぱく質と脂質、食物繊維を代わりに摂取していくダイエット方法ですがこ…